Mất nước ảnh hưởng đến tâm trạng của phụ nữ

 
 
 
Global
04.3232.1909 - 0906.234.811
Quảng cáo Slide - nước và sức khỏe - Chi tiết

Mất nước ảnh hưởng đến tâm trạng của phụ nữ

Cập nhật: 30/11/2015
Lượt xem: 565
Nghiên cứu gần đây cho thấy rằng việc thiếu nước không chỉ ảnh hưởng đến cơ thể mà còn ảnh hưởng đến tâm trạng.

Việc mất 1,5% lượng nước trung bình trong cơ thể được xác định là mất nước nhẹ. Cuộc nghiên cứu mới đây ở cả hai giới đã cho thấy, ngoài việc ảnh hướng đến cơ thể, mất nước còn tác động đến cảm xúc.

Các nhà nghiên cứu đã theo dõi và đánh giá 51 người (cả nam và nữ) 3 lần trong 3 tháng. Tất cả các đối tượng đều được đi bộ trên máy tập thể dục để tạo ra tình trạng mất nước. Sau đó các chuyên gia đã thử các mức độ tỉnh táo, tập trung, thời gian phản ứng, trí nhớ, suy luận và cảm xúc của những người này.

Các nhà nghiên cứu thấy rằng, sự mất nước gây ra cho nam giới các vấn đề về trí nhớ và sự tỉnh táo. Trong khi đó ở nữ giới, sự mất nước ít làm giảm khả năng nhận thức nhưng lại gây ra sự mệt mỏi, căng thẳng và cáu giận.

Bài viết liên quan
Cần uống bao nhiêu nước trong một ngày là đủ
Cần uống bao nhiêu nước trong một ngày là đủ
Ngày đăng: 30/11/2015 - 531 lượt xem
Có bao giờ bạn tự hỏi mình cần uống bao nhiêu nước mỗi ngày là tốt? Hay bạn đã biết điều này chưa? Bạn có thể tham khảo thông tin này ở phần dưới đây.
Xem thêm...
Nước chứa khoáng chất có ảnh hưởng như thế nào đối với sức khỏe
Nước chứa khoáng chất có ảnh hưởng như thế nào đối với sức khỏe
Ngày đăng: 30/11/2015 - 997 lượt xem
Theo TS. Hoàng Kim Thanh, Giám đốc trung tâm truyền thông và giáo dục dinh dưỡng, Viện dinh dưỡng (Bộ Y tế), việc chỉ chủ yếu sử dụng nước tinh khiết có thể d...
Xem thêm...
Thiếu nước ảnh hưởng tới khả năng tập trung của trẻ
Thiếu nước ảnh hưởng tới khả năng tập trung của trẻ
Ngày đăng: 21/12/2015 - 541 lượt xem
Các em học sinh có thể cải thiện khả năng nhận thức của họ bằng cách uống nước. Mất nước nhẹ gây thay đổi trong một số khía cạnh quan trọng của chức năng nhận...
Xem thêm...
“Nước”  trong thực phẩm
“Nước” trong thực phẩm
Ngày đăng: 21/12/2015 - 604 lượt xem
Bạn có biết? Các loại thực phẩm giàu nước làm cho bạn cảm thấy hài lòng hơn, tốt cho cho những người béo phì, giảm ham muốn ăn uống xuống.
Xem thêm...
Các bài viết cùng danh mục khác
Thiết kế websiteSEO - Tất Thành
Đang Online: 23     -     Tổng truy cập: 105460
Hỗ trợ khách hàng